aif.ru counter

Быстро, вкусно и полезно: делаем смузи на любой вкус - видеоурок

452
Быстро и вкусно, два вида смузи Быстро и вкусно, два вида смузи © / Сергей Андросов / АиФ в Украине
Все материалы сюжета Видеоуроки АиФ
АиФ.ua совместно с Татьяной Коваль продемонстрировали вам, как приготовить два вида смузи, которые сделают ваш завтрак легким и полезным

Мы знаем, мало кто любит наедаться перед выходом на работу. Кто-то ест омлет, кто-то - просто овощи или салат, кто-то ест обычный йогурт. Но не есть же нам одно и то же каждый день, правильно? У нас по такому случаю есть для вас альтернатива: супер освежающий смузи из дыни и более сытный вариант этого напитка уже из банана и малины. Если кто-то не знает, как приготовить такое дома, тогда смотрим внимательно на видео!

Может кто-то слышал об этом напитке находясь в кафе, кто-то мог просто  увидеть это где-нибудь в меню, а вы теперь будете знать, что для того, чтобы приготовить себе вкусный, легкий и полезный завтрак, достаточно всего лишь иметь то, что в этом сезоне можно приобрести везде, а именно - дыню, малину и банан, к примеру. Если вам нравятся напитки послаще, добавьте мед. Все очень просто. Вы просто перемешиваете все ингредиенты в блендере! Только важно запомнить, что если делаете смузи из дыни, то лед должен быть раздроблен достаточно мелко, а дыня обязательно должна быть очень спелой, чтобы вкус был более насыщенный. Если же делаете бананово-малиновый смузи, не лейте слишком много молока, иначе вкус этого сочетания будет чувствоваться значительно меньше. Вопрос на счет разнообразия вашего завтрака теперь решен. Теперь витаминов в вашем приеме пищи будет немного больше. Питайтесь вкусно и не болейте!

Смотрите также:

Все материалы сюжета Видеоуроки АиФ
Читайте также