aif.ru counter
176

Первая менструация: о чем поговорить с дочерью

Только 13% девочек узнают информацию о менструации от матери

Менархе - первая менструация - пожалуй, самая драматическая перемена, которая происходит в организме девочки-подростка. Она знаменует начало нового этапа в ее жизни. Недаром у разных народов всегда были обычаи и ритуалы, отмечающие этот день в жизни девочки, как особенный и очень значительный.

К сожалению, многих подростков менархе застает врасплох, совершенно неподготовленными психологически. Более того, подчас даже вызывает ощущение стыда и тревоги. 
Средний возраст наступления менструации - 12-13 лет. Но еще задолго до этого девочка замечает и другие признаки приближающейся зрелости. Первый и самый явный - рост груди. Потом она может почувствовать и ежемесячные цикличные изменения: головную боль, резкие смены настроения, повышенную чувствительность и т.д. Девочка становится излишне обидчивой, хуже запоминает уроки, а пустяковая, казалось бы, проблема, может вызвать самую непредвиденную реакцию. Одновременно происходят перемены во внешности: начинают расти волосы на лобке, пушок на лице, под мышками, на руках и ногах. И вот здесь, как никогда, важна роль матери: она должна внимательно следить за развитием дочки и заранее подготовить ее к процессу полового созревания. Еще в 9-10-летнем возрасте спокойно, доходчиво объясните, что не надо пугаться или стесняться изменений во внешности - это вторичные половые признаки, которые свидетельствуют о том, что она взрослеет. Не откладывайте беседу на потом, надеясь, что дочка обо всем узнает из телевизионных передач или школьных уроков. Поверьте, лучше мамы никто этого не сделает. Некоторые родители ограничиваются тем, что просто дают детям книги или журналы на эту тему. Но это не решит всех проблем. Должен состояться разговор, в ходе которого девочка может задать близким интересующие ее вопросы, ощутить поддержку и внимание. Между мамой и дочкой должны установиться доверительные отношения, тогда в будущем именно к ней она обратится за советом и по другим интимным вопросам - например, проблемы выбора средства контрацепции и т.д.

По статистике, лишь 13% девочек узнают о менструации и обо всем, что с нею связано, именно от мам. Остальные - из книг, телепередач, а то и просто от подружек. Поэтому нередко не знают даже элементарных вещей. Для начала следует объяснить девочке, что менструация обычно длится три-пять дней. Но в первый раз может быть и дольше. После первой менструации через 25-28 дней наступает следующая. Иногда интервал меньше, иногда больше - до 35 дней. Случается, что не сразу устанавливается цикличность, и после менархе возникает перерыв в 2-3 месяца. Особенно часто так бывает у худеньких и интенсивно занимающихся спортом девочек. Им следует оградить себя от чрезмерных физических и психологических нагрузок в дни месячных. Сразу же научите их вести менструальный календарь - отмечать эти дни и стараться, чтобы они были спокойными. Специалисты рекомендуют в это время ограничить острую и соленую пищу, пряности, и отказаться от курения, поскольку все это усиливает выделение крови и боль. Очень важна и личная гигиена. 
Год, когда у девочки устанавливается менструальный цикл, - особый. Именно в это время закладываются основы ее репродуктивного здоровья. Надо обязательно предупредить об этом врачей, если они предлагают какие-либо операции. Не рекомендуются плановые хирургические вмешательства, связанные с хроническими заболеваниями - лучше их отложить. Часто стрессы, обусловленные несвоевременными операциями в переходном возрасте, сказываются через годы на здоровье женщины. 

Ничего, кроме вреда, не принесут поездки на юг и вообще любая резкая смена климата. Ведь защитные функции организма, его адаптационные возможности могут резко ухудшиться. 
Обычно менструация появляется в 10-14 лет.И не стоит беспокоиться, если зрелость наступила немного раньше или чуть позже указанного срока. Однако, если лет в 16 менструальный цикл все еще не установился, следует обратиться к врачу. Если месячные начинаются ранее 10 лет - это тоже повод нанести визит детскому гинекологу. Причиной подобных отклонений могут оказаться воспалительные заболевания матки и придатков, эндокринные и гормональные нарушения, инфекционные заболевания. Возможно, потребуется курс терапии. Насторожитесь, если цикличные кровотечения слишком обильны и сопровождаются сильной болью. В этом случае визита к специалисту тоже не избежать. 

Нередко мамы боятся показывать дочерей врачам, даже если их что-то настораживает. Многие опасаются, что подростков будут лечить гормональными препаратами, и поэтому ждут, может, девочка подрастет, и все само нормализуется. Однако правда в том, что гормональное лечение используется в детской гинекологии крайне редко, лишь в самых сложных случаях. Сегодня у медицины достаточно других средств. Сначала рекомендуются витаминотерапия, медикаментозное, терапевтическое лечение, физиотерапия и т.д. Если же этими методами  не удается нормализовать функционирование половых органов, то современная фармацевтическая промышленность может подобрать такое сочетание гормонов, которое не нанесет вреда ни внешности, ни психологическому самочувствию девочки. Зато гинекологи знают немало примеров того, как после курса специальных препаратов у девочек- подростков  налаживается менструальный цикл, и впоследствии многие из них благополучно беременеют и рожают.

Смотрите также: