aif.ru counter
Алла АМЕЛИЧКИНА 2044

Банные процедуры: 15 рецептов для красоты и здоровья в парной

Все материалы сюжета Советы АиФ: Зимуем с удовольствием

Какие маски нужно наносить перед парилкой, а какие во время банного чаепития

В холодный февральский день баня или сауна особое удовольствие. Распарить косточки, восстановить силы, прогнать начинающуюся простуду, очиститься душой и телом – вот весомые аргументы, за которые и любят парную. Помимо обязательной программы: парилка – бассейн или купель, в список банных процедур еще входят очищение с помощью напитков, масок и пилингов. АиФ публикует рецепты средств из натуральных ингредиентов от опытных парильщиков для восстановления волос, глубокого очищения кожи, нормализации обмена веществ.

Так как баня расширяет поры, банные маски позволяют отдельным компонентам глубже проникать в кожу. Вода и пар вместе с ингредиентами маски позволяют глубже проникать в поры и осуществлять двойное очищение. Благодаря воздействию высоких температур банные маски максимально увлажняют кожу, избавляют от угрей и черных точек, возвращают волосам блеск и объем.

Топ -5 напитков для бани

Омолаживающий напиток

Смешать в равных частях сухие плоды шиповника, сухой крапивы и спорыша. Взять одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и настоять его 3 часа Выпить напиток залпом.

Бодрящий травяной чай

Смешать по 1 ч.л. цветки календулы, измельченные листья сухой крапивы. Корней одуванчика, цветков бессмертника, семян тмина и цветков душицы. Залить литром кипящей воды и дать настояться.

Мятный сбитень

Сухие травы мяты и ромашки по 1 ч.л. мед – 1 ст. л., вода – 2 ст. Мяту и ромашку залить крутым кипятком и настаивать в течение часа. Мед добавлять перед подачей к столу. Сбитень пить горячим.

Сбитень с хмелем

Мед  - 1 кг, вода – 3 л., шишки хмеля – 2 ч.л. , крепкая заварка зеленого чая – 0, 5 ст. Мед размешать с водой и выдержать на слабом огне в течение 3 часов. В марлю завернуть хмель с грузиком (чтобы хмель не всплывал) и опустить его в кастрюлю с медом. Мед с хмелем кипятить в течение часа, по мере выкипания жидкости добавлять кипяток. Снять сбитень с огня и теплым процедить в стеклянную посуду, так чтобы емкость была заполнена на 4/5 объема.

Посуду оставить в теплом месте для брожения. Когда мед забродит влить в него чай. Процедить мед.

Яблочный чай для бани

Яблочную кожу и яблоки нарезать на кусочки и отварить на слабом огне 15 мин. Отваром залить листья зеленого чая и даем настояться 15 мин.

Топ-5 масок для бани

Медовая маска

Эта маска способствует лучшему потоотделению, наносить ее нужно за несколько минут перед парилкой.

Взять мед и сок черной редьки в равных частях, перемешать до образования однородной массы. Нанести маску на кожу толстым слоем (смесь в кожу не втирать), после парной оставить маску на лице еще на 10 мин.

Овсяный скраб

Овсяные хлопья (1/2 стакана) молоко – 3 столовых ложки, густые сливки – 3 столовых ложки смешать до однородной массы и нанести массажными движениями на кожу.

Лимонная маска

Желток одного яйца, 30 г оливкового масла,6 капель лимонного сока и 20 г натурального меда смешать до однородной массы. Нанести на лицо на 20 мин. во время чаепития

Яблочная маска

Измельчить 0,5 яблока, смешать с 1 столовой ложкой меда, 1капсулой витамина Е, 1 яичным желтком, 3 столовыми ложками растительного масла. Нанести на 30 мин. Смыть водой.

Банановая маска

Очищенный банан тщательно размять с небольшим количеством молока и наложить на лицо на 15-20 минут. Снять маску и протереть лицо ватным тампоном , смоченным в молоке.

Топ -5 масок для волос

Маски для волос нанести и держать в течение всего пребывания в бане.

Маска, возвращающая волосам блеск

Сделать смесь из 3 столовых ложек касторового масла, 1 чайной ложки яблочного уксуса, 1 чайной ложки глицерина, 0, 5 столовой ложки репейного масла и на нести по всей длине волоса, и втерев маску в корни.

Медовая маска

Соединить 1 яйцо, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска из хны

3 ч.л. хны и 100 г сухой крапивы запарить в кипятке до кашеобразной консистенции.  После остывания втереть в корни волос.

Дрожжевая маска для роста волос

Взбейте один желток, смешайте его с чайной ложкой пивных дрожжей и столовой ложкой любого растительного масла (оливкового или репейного). Нанесите на всю длину волос.

Смотрите также: