aif.ru counter
Рейтинг вопроса
-1
+ -

Похудеть можно с помощью фотографий?

313
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 4 27/01/2016

Слышала, будто бы ученые изобрели новый способ похудения – с помощью собственных фотографий, которые нужно делать хотя бы раз в неделю. Интересно, что это дает?  Р. Петрова, Николаев

Ответ эксперта

Статья по теме

Похудение с помощью фотоальбома – это ноу-хау испанских ученых из Университета Аликанте. Причем, нужный эффект, как показали исследования, достигается не напрямую с помощью постоянно добавляемых собственных фотографий, а благодаря диетам и физическим упражнениям. Фотографии – лишь средство, удерживающее от того, чтобы махнуть на все рукой и наесться до отвала. Ведь на снимках видно, как «тает» вес – хоть понемногу, но постоянно. Это само по себе прекрасный стимул.

«Лишние килограммы набираются легко, а сбросить их сложно, - говорит психолог Юрий Калашников. -  Чудесных превращений не бывает. Для этого потребуется длительное время и сила воли. Фотоальбом в данном случае – это как психологический костыль, подпорка, которая поможет не сдаться. Это стимул, без которого со сложными и длительными задачами справиться, наверное, невозможно. Могу предположить, что подобным образом могут помогать худеть и зеркала, установленные на каждой стене, мимо которой дома постоянно ходит человек. Правда, зеркала наверное больше подойдут людям творческим, с хорошим воображением - лирикам. А  фотографии – физикам, которым надо увидеть все конкретно, так сказать, документально: что было неделю назад, и что - сегодня». 

Смотрите также:


Задай свой вопрос

Кому:
Читайте также