aif.ru counter
Дмитрий Самолюк 684

«Соломенная» голова: причины сухости волос и способы их восстановления

По словам медиков, для того, чтобы справиться с проблемой сухих волос в первую очередь необходимо выяснить главные причины, по которым она могла появиться именно у вас

Советы по уходу за сухими волосами
Советы по уходу за сухими волосами © / АиФ в Украине

Одной из наиболее распространенных проблем в уходе женщин и девушек за собой считается появление у них сухих волос. Несмотря на то, что большинство из них считают сухие волосы у них с рождения, и они передались им генетическим путем, в 70% случаев они не правы. Зачастую сухость кожного покрова появляется из-за воздействия многочисленных внешних факторов. Происходит это из-за того, что подкожные железы по тем или иным причинам перестают вырабатывать «сало». Это вещество предназначено для того, чтобы защищать и удерживать влагу в волосах. Если организм выделяет недостаточное его количество, то волосы постепенно начинают терять свой первоначальный вид, становятся тусклыми и ломкими, а также появляется эффект «секущихся» волос. Для того, чтобы справиться с проблемой сухих волос необходимо выяснить главные причины, по которым эта проблема могла появиться именно у вас.

Главные причины, по которым ваши волосы могут стать сухими:

Плохое питание. Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, то нужно тщательно следить за рационом. Вы должны понимать, что употребляя много жирных, острых, соленых и копченых продуктов, вы подвергаете свой организм опасности, ведь при чрезмерном употреблении таких продуктов страдают не только волосы, но и вся микрофлора организма. Чтобы избежать проблемы сухих волос вы должны ввести в свой рацион как можно больше разнообразных фруктов и овощей, не лишним также будет употребление свежих соков и ягод.

Слабое здоровье. В современном мире 80% жителей нашей планеты живет с врожденными или приобретенными внутренними заболеваниями. У большинства из нас нарушен процесс обмена веществ, ослабленный иммунитет или же банальный авитаминоз. Печальным является тот факт, что все эти заболевания способствуют появлению сухих волос. Затяжные болезни внутренних органов также негативно влияют на наши волосы. Так, например, если вы недавно перенесли инфекционное заболевание, во время которого у вас была высокая температура, то вам следует позаботиться об их восстановлении. Зачастую, справится с этим, помогает серьезное медицинское лечение, во время которого ваши сухие волосы снова обретают нормальную способность к увлажнению

Пагубные привычки. Медики называют алкогольные напитки и никотиновые сигареты «убийцами» красивых волос. Также они не рекомендуют употреблять энергетики, а также не злоупотреблять главным «бодрящим» напитком современности – кофе. По словам врачей, если избегать всех этих соблазнов, то ваши шансы сохранить волосы красивыми и шелковистыми значительно вырастут.

Излишняя нервозность. Все мы постоянно подвергаемся разнообразным стрессам, депрессиям, внезапным потрясениям и нервным напряжениям. Несмотря на то, что современный человек привык жить в постоянном состоянии «упадка духа» и «эмоциональной нестабильности», каждое из этих состояний негативно влияет на человеческий организм. Например, если вы часто подвергаетесь нервным стрессам, то ритм работы вашего организма сбивается, а это, в свою очередь приводит к ухудшению состояния вашей кожи, ногтей и волос, а также к замедлению из роста и восстановления. Если вы хотите, чтобы ваш организм был здоровым, но чувствуете, что постоянно подвергаетесь стрессам, то вам стоит обратиться к психологу, который может вас вывести из этого состояния, или же назначить антидепрессанты. Также вы можете взять отпуск, чтобы ваш организм временно не испытывал стрессов и смог восстановиться.

Окружающая среда. На наши волосы довольно серьезно влияет погода. Так во время морозов и жары они подвергаются иссушающему влиянию. Также негативно на волосах сказывается влияние морской соли и хлорированной воды. В связи с этим врачи советуют при купании, как в море, так и в бассейне носить шапочку для плавания. А зимой, чтобы минимизировать влияние морозов на волосы следуют постоянно носить шапку.

Неправильный уход. Современные косметологи все чаще говорят о том, что сухие волосы у женщин и девушек появляются из-за неправильного подбора средств по уходу за ними (шампуни, кондиционеры, маски и т.д.). Кроме того, многие женщины портят волосы многочисленными химическими завивками и частыми покрасками, как дома, так и в салонах. Часто бывает так, что женщины неправильно используют фены или утюжки, тем самым еще больше повреждая свои и так «пострадавшие» волосы.

Для того, чтобы «спасти» ваши волосы можно пройти ряд процедур в косметическом салоне, однако, вы должны понимать, что это лишь временная мера и уже через месяц они снова начнут ломаться и быстро высыхать. Зачастую, люди даже не понимают, что своими действиями и неправильным питанием они вредят волосам. Поняв, какие факторы повлияли на высыхание ваших волос, вы должны либо обратиться к трихологу или же основательно взяться за восстановление ваших сухих волос путем избавление от негативных факторов, которые могли повлиять на ваши волосы. Следует понимать, что это весьма длительный процесс, которым нужно систематически заниматься. Если же вам это удастся, то вы получите свою награду в виде роскошных и, самое главное, здоровых волос.

Уход за сухими (поврежденными) волосами

Если вы чувствуете, что ваши волосы стали сухими – значит, ваши сальные железы работают неправильно (не выделяют достаточного количества влаги, волосы начали сечься и ломаться). Для того, чтобы правильно за ними ухаживать, необходимо учитывать сразу три направления, по которым нужно осуществлять этот уход. Делать все правильно довольно-таки нелегко, ведь это требует тщательной работы над собой, а также весомых финансовых вливаний. Но, оно того стоит, ведь «на выходе» вы получите желаемый вами результат: из сухих ваши волосы превратятся в здоровые и шелковистые. Сделав уход за волосами привычкой, вам, со временем это даже начнет нравиться.

Ключевые советы:

  • В период восстановления волос забудьте о парикмахерских, максимум, для чего вы можете туда пойти – подстричь ваши секущиеся кончики. Категорически запрещено в этот период красить волосы, делать химические завивки или другие косметические процедуры.
  • Во время интенсивного восстановления волос следует отказаться от использования всего, что способствует повышению их ломкости и сухости. Сюда следует отнести: фен, плойку, утюжек, бигуди и щипцы.
  • Для сухих волос следует регулярно (желательно 2 раза в неделю) делать увлажняющие маски по 30-40 минут. Косметологи рекомендуют использовать для этого душевые шапочки и махровое полотенце, создавая своего рода изолирующую «паровую баню».
  • В уходе за волосами используйте косметические средства, которые специально предназначены для ухода за сухими и ломкими волосами. Чаще всего подобные средства (бальзамы, кондиционеры, маски и шампуни) помечены словами «увлажняющие» или «для сухих волос».
  • Современные косметологи сходятся во мнении, что голову нужно мыть не чаще, чем два раза в неделю. Это связано с тем, что частое воздействие на микрофлору кожного покрова головы может нарушить правильную работу подкожных сальных желез.
  • Для ополаскивания и мытья головы следует использовать только теплую воду, или воду комнатной температуры. Слишком горячая вода также может повредить ваши и без того сухие волосы.
  • Медики советуют не использовать для мытья головы водопроводную воду. Выходом из ситуации может служить ее очистка при помощи фильтра (по возможности воду следует сутки процеживать через него, чтобы все вредные вещества и осадок остались на дне). Идеальным для сухих волос вариантом врачи называют мытье головы специальным настоем из лекарственных трав.
  • Категорически запрещается ополаскивать волосы уксусными или лимонными растворами. Они, конечно же, делают волосы блестящими, но при этом катастрофически нарушают водный баланс кожного покрова головы. Они хорошо подходят для нормальных и жирных волос, но на сухие волосы эти же растворы действуют весьма пагубно.
  • Сушить волосы после мытья можно только естественным путем, без использования разнообразных технологических средств. Расчесываться людям, у которых сухие волосы следует только после полного высыхания прядей.

В модерновом мире, женщины постоянно находятся в движении, а это, в свою очередь вынуждает их использовать «блага цивилизации» для ускорения своих действий. К сожалению, чаще всего из-за этого страдают сухие волосы. Иногда просто нужно взять отпуск, заняться собой, чтобы привести организм и волосы в порядок. Если вы будете питаться здоровой пищей, заниматься спортом и часто дышать свежим воздухом, то вам никогда не придется много времени уделять на уход за сухими волосами, так как они будут оздоровляться вместе с организмом. В том случае, если здоровый способ жизни не помогает вам улучшить состояние сухих волос, то вам следует обратиться за помощью к врачам.

Рецепты увлажняющих масок, которые помогут спасти ваши сухие волосы

При выборе рецепта увлажняющей маски, вам необходимо внимательно изучить ее состав, ведь выбрав неправильное косметическое средство, можно получить кардинально противоположный от необходимого результат. Наилучшими для увлажнения являются маски, содержащие в своем составе мед, оливковое масло, а также жирные молочные продукты. Хорошо способствуют увлажнению и восстановлению волос маски, содержащие в своем составе лекарственные травы: зверобой, чабрец, ромашку, алоэ, календулу, подорожник и перечную мяту. В «увлажняющий» список следует также добавить косметические масла: касторовое, репейное, облепиховое, льняное и кокосовое; эфирные масла: апельсин, ладан, ромашка, мира, мандарин, розовое дерево, сандал.

Популярные маски для увлажнения сухих волос:

Маска на меде

В состав этой маски входит четыре ложки жидкого и теплого меда, который смешивают с шестью столовыми ложками разогретого оливкового масла.

Маска на кефире

Для этой маски вам понадобится около 4-х ложек кефира (3,2%), две столовые ложки разогретого при помощи водяной бани оливкового масла, а также одна столовая ложка разведенного лимонного сока. Перед наложением маски следует тщательно размешать все ингредиенты.

Алоэ-маска

Для приготовления этой маски вам следует выдержать несколько листьев столетника около двух дней в холодильнике. После этого сцедить с них столовую ложку сока и смешать его со столовой ложкой теплого меда и увлажняющего косметического масла (из предложенных выше).

Маска с крапивой

Основой для этой маски служат измельченные листья крапивы (50 гр.), залитые двумя стаканами кипятка. После проведения этой операции следует плотно закрыть эту жидкость на полчаса. Далее следует смешать ее со столовой ложкой майонеза, сырым желтком и несколькими дольками измельченного чеснока.

Йогуртно-яичная маска

Для приготовления этой маски необходимо взбить сырое яйцо и смешать его с шестью ложками йогурта (4%), который не содержит пищевых добавок и красителей.

Маска желток+кондиционер

Для этой маски необходимо взбить три куриных яичных желтка и смешать их с одной ложкой специального кондиционера для волос.

Маска с глицерином

Чайную ложку глицерина следует смешать с двумя столовыми ложками касторки, свежим яйцом и чайной ложкой яблочного уксуса. Все ингредиенты тщательно взбить вручную или при помощи блендера.

Маска на эфирных маслах

Чтобы приготовить эту маску необходимо смешать две столовых ложки настоящего оливкового масла с одной чайной ложкой масла с витаминов Е. Также сюда следует добавить по несколько капелек масел лаванды, ромашки и герани.

Главное, вы должны помнить, что при правильном уходе за кожным покровом головы и устранении всех факторов, из-за которых ваши волосы стали сухими, ваши волосы очень быстро придут в порядок, и будут радовать вас своим видом. Знайте, что сухие волосы это лишь одно из жизненных испытаний, которое в силах пройти каждый человек.

Материал подготовлен: Дмитрий Самолюк
aif.ua
Loading...