aif.ru counter
Алла АМЕЛИЧКИНА 1010

Как победить весенний авитаминоз

Какими продуктами можно устранить дефицит витаминов в организме

С приходом самой романтичной поры года кажется, что под действием теплых дней и солнца с просыпающейся природой обновится и организм. На деле же чувствуем мы себя ранней весной не самым лучшим образом. На фоне обострения хронических болезней проявляются еще и симптомы, причиной которых может стать авитаминоз. В недостатке витаминов в организме виновато неправильное питание, стресс, обострение болезней ЖКТ, длительный прием антибиотиков или прием пищи, которая не содержит витаминов. В зависимости от симптомов, которые вы наблюдаете у себя ранней весной, можно скорректировать свое питание, чтобы пополнить витаминный запас.

авитаминоз Фото: АиФ