aif.ru counter
52

Медики сказали, какая диета полезней для здоровья

Все материалы сюжета Диеты

Низкоуглеводная диета снижает количество смертельных случаев от сердечно-сосудистых заболеваний и

Такой вывод сделали сотрудники Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне, которые на протяжении двух с лишним десятилетий сравнивали два типа диет - наблюдение велось за 85 168 женщинами в период с 1980 по 2006 год и за 44 548 мужчинами с 1986 по 2006 год, передает Компьюлента.

В частности, согласно результатам исследования, низкоуглеводный стиль питания, изобилующий растительной пищей, снижает количество смертельных случаев от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также понижает уровень смертности по любым причинам в целом.

Те, кто придерживается низкоуглеводной диеты Аткинса, основанной на потреблении большого количества животных продуктов, подвергают себя повышенному риску смертности в общем и смертности от рака в частности. Так, у мужчин и женщин, придерживающихся обычной диеты Аткинса, риск преждевременной смерти был повышен на 23%, риск смерти от сердечных болезней - на 14%, а от рака - на 28%. А у тех, кто питался по «эко-варианту» диеты Аткинса, риск преждевременной смерти в целом был понижен на 20%, а шансы летального исхода от рака - на 23%. 

Смотрите также: