aif.ru counter
684

Ароматный клад: ученые назвали три самых полезных свойства кофе

Оказывается, этот продукт, который многие из нас любят пить по утрам, очень помогает метаболизму и избавлению от лишнего веса.

Киев, 13 апреля - АиФ-Украина.

Такой продукт, как кофе, имеет массу положительных свойств в противовес отрицательным. Ученые выяснили, что напиток не только может помочь похудеть, но и справляется с рядом других проблем.

В первую очередь, кофе помогает поддерживать постоянную температуру тела на уровне 36 градусов за счет кофеина, содержащегося в нем. Таким образом нельзя замерзнуть или устать. Именно поэтому кофе можно чаще встретить в рационе солдат, чем тот же чай.

За счет поддержания температуры, кофе также помогает сжигать больше жира, так как содержит хлорогеновую кислоту, которая замедляет поглощение углеводов и расщепляет жир.

Кроме того, кофе значительно снижает риск появления ожирения и диабета второго типа, но для этого необходимо употреблять лишь черный кофе без сахара и молока. Именно такой напиток поможет избавиться от лишнего жира.

Однако, диетолог Сара Фловерс говорит, что не стоит злоупотреблять кофе. Организм может выработать иммунитет. Достаточно одной или двух чашек каждое утро. Благодаря этому повысится метаболизм.

Ранее мы раскрывали для наших читателей четыре главных способа сбросить лишний вес.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine