aif.ru counter
305

Ароматный помощник: три причины, почему полезно пить кофе

Все твердят, что кофе – это вредно – повышает давление, а также плохо влияет на желудок. Но на самом деле, кофе бывает даже полезным. АиФ.ua рассказывает, в чем заключается полезность этого напитка.

Киев, 17 мая - АиФ-Украина.

Все хорошо, если в меру, гласит одна мудрая истина и это, к слову, так и есть. Если выпивать в день 7-8 чашек кофе – конечно, вы нанесете непоправимый вред желудку. Но вот если пить кофе в меру, то можно принести своему здоровью и пользу. АиФ.ua составил три основные причины, которые говорят о полезности кофе.

Кофе, как выяснили ученые из американского Alzheimer’s Disease Research Center выяснили, что три чашки кофе в день сокращают риск развития болезни Альцгеймера до 65%, поскольку он укрепляет стенки сосудов. Кстати, тоже самое касается и болезни Паркинсона – здесь показатели доходят до 20%.

Вторая причина пить кофе – это улучшать работу сердечно-сосудистой системы, о чем говорят долгие исследования ученых Гарварда. Только вот тем, кто всю жизнь отказывался от кофеина, а потом решил включить его в рацион, может не повезти – перепады давления никто не отменял. Поэтому ученые советуют начинать пить кофе постепенно, а после определенного возраста пить кофе становится опасным.

Кстати, девушкам в погоне за красотой также стоит обратить внимание на кофе. Этот напиток помогает держать себя в форме и худеть, поскольку сжигает жиры и активизирует метаболизм, а кроме того благотворно влияет на цвет и кожу лица, делая ее не такой тусклой. Недаром кофе добавляют и в различные скрабы.

Кстати, ранее в нашей рубрике «мифы о продуктах» мы рассказывали главные мифы про кофе.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.