aif.ru counter
197

Диетологи рассказали, в чем польза моркови и зачем ее нужно есть

Морковь легко усваивается и мягко очищает организм

Киев, 2 марта - АиФ-Украина.

Медики назвали восемь полезных свойств моркови.

Обладает противовоспалительным действием

Морковь обладает противовоспалительным действием. Также поможет справиться с недомоганием и победить инфекции. Особенно эффективна при зубной и головной болях.

Улучшает пищеварение

Морковь легко усваивается и мягко очищает организм, помогая избавиться от проблем, связанных с раздражением кишечника.

Имеет противораковое действие

В моркови содержатся витамины В, С и А (бета-кератин), эти питательные вещества стимулируют рост белых кровяных телец, которые играют большую роль в борьбе с раковыми клетками.

Омолаживает

Если хотя бы 3 раза в неделю есть салат из моркови, желательно свежей, то процессы естественного увядания замедлятся, и кожа станет более упругой.

Очищает кожу лица

Этот овощ способен очищать кожу от угрей и прыщей, благодаря противовоспалительному действию недостатки кожи и воспаления значительно уменьшатся.

Насыщает клетчаткой

Клетчатка выводит токсины и избавляет организм от лишнего.

Имеет антибактериальное действие

Доказано, что морковь успешно борется с вредными бактериями и паразитами в организме.

Помогает при заболевании глаз

В моркови в избытке содержится витамин А, который необходим для здоровья глаз.

Как сообщал АиФ.ua, Топ-5 продуктов, которые сохранят здоровье глаз.