aif.ru counter
1886

Исследователи нашли новый метод похудения с помощью воды

Употребление воды перед приемом пищи способствует уменьшению веса

Киев, 27 августа – АиФ Украина. Британские ученые рассказали о новом методе борьбы с лишним весом. По их словам, употребление 500 миллилитров воды за 30 минут до еды способствует похудению, пишет Корреспондент.

В новом эксперименте принимали участие люди с лишним весом и страдающие ожирением.

Добровольцев разделили на две группы: первые выпивали по 500 миллилитров воды за 30 минут до каждого употребления пищи, а вторых попросили представлять, что у них полный желудок во время еды.

Специалисты отслеживали вес участников эксперимента на протяжении 12 недель.

Согласно полученным данным, те люди, которые пили воду перед приемом пищи, потеряли 4,3 килограмма.

А вот вторая группа участников такого результата не показала – им за это время удалось избавится всего от 0,8 килограммов лишнего веса.

«Самое прекрасное в этом методе то, насколько он прост.

Если соблюдать четкие инструкции в отношении физической активности и правильного питания, можно добиться очень хорошего результата.

Важно то, что такой способ похудения доступен для всех, безопасен, эффективен и прост в применении», - говорит автор исследования Хелен Парретти.

Лишний вес и ожирение является постоянным объектом исследования специалистов.

Они не прекращают работы над созданием различных методов и препаратов для борьбы с этими проблемами.

Ранее сообщалось, какие продукты нельзя есть каждый день

aif.ua
Loading...