aif.ru counter
363

Найден способ избежать преждевременной смерти

Ученые из Финляндии доказали, что пища с высоким содержанием Омега-6-ненасыщенных кислот способна снизить риск заболеваний сердца.

Киев, 23 марта - АиФ-Украина.

Ученые из Финляндии доказали, что пища с высоким содержанием Омега-6- ненасыщенных жирных кислот способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Такой вывод ученые сделали на основе масштабного эксперимента.

Исследователи определили уровни жирных кислот в крови 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, за 22 года наблюдения умерли от болезней 1143 человека. Оказалось, что риск преждевременной смерти был на 43 процента ниже у тех людей, у кого в организме была самая высокая концентрация линолевой кислоты.

При этом уменьшалась вероятность развития сердечно сосудистых-заболеваний, а также других опасных для жизни состояний здоровья за исключением рака. Похожий, но более слабый эффект оказывала арахидоновая кислота.
Уровень линолевой и других омега-6-ненасыщенных жирных кислот определяется рационом питания человека. В частности, источником линолевой кислоты являются растительные масла, орехи и семена.

Ранее мы сообщали, какой фактор может вызвать преждевременную смерть у мужчин.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...