aif.ru counter
238

Поздний ужин может вызвать развитие серьезного заболевания

Оказывается, привычка ужинать менее чем за два часа до сна может быть очень опасной и даже вызвать рак простаты или рак молочной железы.

Кадр из фильма
Киев, 20 июля - АиФ-Украина.

Ученые из Испании исследовали, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может быть связана с повышенным риском развития рака молочной железы у женщин, а также рака простаты у мужчин. Для этого ученые провели исследования, где сравнили данные более тысячи пациенток с заболеваниями молочной железы и 621 пациента с раком предстательной железы.

В контрольную группу вошли почти 2 тысячи мужчин и женщин без онкозаболеваний. Ученые исследовали пищевые привычки и режим сна добровольцев, а также к какому хронотипу относится каждый человек.

Таким образом ученые сделали вывод, что те, кто ели до ночного сна, имели на 16% меньший риск развития рака молочной железы и на 26% – рака простаты по сравнению с теми, кто ложился спать после ужина.

Больше всего разница заметна у «жаворонков» и у тех людей, которые придерживались стандартных рекомендаций по профилактике рака, например, поддерживал здоровую массу тела и не злоупотреблял алкоголем.

Ранее мы рассказывали, какие продукты точно нельзя употреблять на завтрак.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...