aif.ru counter
149

Ученые выявили главного «врага» любой диеты

Многие считают, что для того, чтобы похудеть – достаточно следовать выбранной диете и правильно питаться. Но есть у многих диет и главный враг.

Киев, 7 декабря - АиФ-Украина.

Ученые выяснили, что у любой диеты и системы питания есть главный враг, которых сведет на нет любые попытки борьбы с лишним весом. В Университете Филадельфии заявили, что алкоголь – это самый главный враг худеющих.

Специалисты проанализировали данные 4 000 людей, которые боролись лишним весом. Ученые пришли к выводу, что даже небольшие «срывы» в воздержании от алкоголя полностью уничтожает эффект от диеты.

По данным исследования, любая диета, предписанная диетологом, способна эффективно бороться с лишним весом. Но главным правилом похудения является полный отказ от алкоголя.

Ученые подчеркивают, что на кратковременную коррекцию веса алкоголь имеет минимальное влияние. А вот длительное употребление спиртных напитков наносит вред фигуре и способности ее восстановления.

Ранее мы рассказывали о том, какой продукт убивает печень больше, чем алкоголь.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

aif.ua
Loading...