aif.ru counter
309

Как распознать инсульт и обнаружить рак груди: простые советы

Развитие хронических заболеваний можно предотвратить: главное вовремя распознать симптомы, которые подает нам организм.

Советы, как правильно пить лекарства, а также как распознать рак груди и простаты.
Советы, как правильно пить лекарства, а также как распознать рак груди и простаты. © / Фейсбук
Киев, 25 марта - АиФ-Украина.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун показала, как правильно пить лекарства, а также как распознать рак груди и простаты. Соответствующий пост размещен в ее Facebook.

Плакаты, которые опубликовала Супрун, создала Елена Задорожная. Она сделала «выжимку» из предыдущих постов чиновницы.

«Здоровье в центре внимания - то, чего мы хотим, трансформируя медицинскую систему.
Большую роль в изменениях играет просвещение граждан. Знание о том, почему мы болеем и что можем сделать лично, чтобы защитить себя и людей рядом, решает очень много», - подчеркнула Супрун.

Она напомнила, что развитие хронических заболеваний можно предотвратить, если вовремя сделать прививку или же обратить внимание на угрожающие симптомы.

«Очень важно осознавать свою ответственность за здоровье. Распространение полезной информации поможет обратить внимание на важные вещи многим украинцам», - прибавила и.о. министра.

Как мы сообщали ранее, ученые из Оксфорда пришли к выводу, что физические и психологические нарушения в человеческом организме напрямую связаны с постоянным недосыпанием и ранними подъемами, а также – работой до 10 утра. Это, по их мнению, просто убивает наш мозг. Поэтому подобную практику необходимо изменить.

Если ваш рабочий день начинается очень рано, а задерживаетесь вы всегда допоздна – значит, вы доводите свой организм до настоящего стресса. Ученые уверены – те, кто начинают свой рабочий день раньше 10 утра, больше устают и живут в постоянном стрессе. «Традиционный» график работы – с 9 утра до шести вечера и вовсе приводит к тому, что сотрудники чаще болеют, больше устают и живут в постоянном стрессе.

График работы с 9 утра до шести вечера не совпадает с циркадными ритмами, поэтому и вынуждает наш организм находиться в постоянном стрессе. Это создает огромную угрозу нашему настроению, психическому состоянию в целом и личной эффективности.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.