150

Ученые рассказали, как можно похудеть с помощью ароматических масел

Ученые утверждают, что определенные ароматические масла эффективно подавляют аппетит

Ароматические масла
Ароматические масла © / www.perekop.info

Киев, 3 ноября – АиФ Украина. Вдыхание масла грейпфрута шесть раз в день способствует снижению аппетита. Об этом рассказала ароматерапевт Юджени Кутюр, передает Fashionable.

«Ароматические масла оказывают существенное влияние на нашу жизнь, – говорит Юджени. – Они могут повысить настроение, помочь нам расслабиться, отвлечься от всех мыслей или же, напротив, сосредоточиться на чем-то главном. И в этой связи их влияние на наш аппетит и способность помочь в потере веса кажется вполне логичным. Конечно, никто при этом не отменяет здоровое питание и физические нагрузки, которые важны при любой программе похудения. Но вдыхая определенные ароматы, мы может подавить голодные спазмы, которые выбивают нас из колеи, срывая диеты».

Для тех, кто хотел бы избавиться от лишнего веса с помощью запахов, Юджени рекомендует масло грейпфрута. Его нужно носить с собой в сумочке и шесть раз в день делать от 3 до 6 глубоких вдохов. Грейпфрут и так известен диетерам, как замечательный фрукт с низким гликемическим индексом. Он содержит растворимые волокна, которые долго перевариваются организмом. Из-за этого ощущение сытости в теле не проходит длительное время.

Ранее сообщалось о том, что ученые составили список самых вредных и опасных для здоровья продуктов.

aif.ua
Loading...