aif.ru counter
1614

Ученые назвали топ-5 самых бодрящих напитков

Эксперты составили список напитков, которые бодрят не хуже, чем чашка крепкого кофе

Гранатовый сок
Гранатовый сок © / aviso.ua

Киев, 21 февраля  – АиФ Украина. Ученые составили список напитков, которые бодрят не хуже, чем чашка крепкого кофе, пишет Нealthinfo.ua.

На первом месте по воздействию на нервную систему оказался даже не черный чай, кофеина в котором не меньше, чем в кофе, а гранатовый сок. Ученые считают, что этот сок полезен еще и для сердца, вот только пить его необходимо разбавленным водой.

Второе место занял имбирный напиток – он ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение. При этом имбирь отлично снимает апатию и усталость, а для усиления эффекта ученые советуют добавлять в такой чай мед.

Кроме того, на третьем месте сок из ростков пшеницы: он укрепляет нервную систему, а заодно подпитывает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Еще одной заменой кофе можно считать чай из лимонника – он бодрит и заметно улучшает настроение.

Добавим, замыкает список зеленый чай. Ученые считают, что кофеин, который присутствует в этом напитке, действует на организм мягче, чем напиток из кофе, но не менее эффективно.

Ранее сообщалось, что врачи рассказали, как можно предотвратить раковые заболевания.

aif.ua
Loading...