aif.ru counter
6780

Врачи назвали первые признаки диабета

По словам медиков, в последнее время сахарный диабет значительно «помолодел», диабет 2-го типа сегодня диагностируют и у детей, и у молодежи

Сахарный диабет
Сахарный диабет © / www.globallookpress.com

Киев, 25 марта – АиФ Украина. Медики назвали первые признаки диабета, которые помогут предотвратить его и сохранить здоровье и жизнь, передает Единственная.

В зоне риска 30-40-летние горожанки, живущие в состоянии гиперстресса, осложненном нерегулярным питанием, отсутствием адекватной физической нагрузки, избыточным весом и наследственностью. В период кризиса в Украине причин для переживаний становится больше:  урезание зарплат и их невыплаты, сокращения и увольнения... Новости с фронтов, фотографии из госпиталей и видео с востока, искалеченные судьбы людей...  Если ты каким-то чудом «вне политики», то кредит душит или за аренду нужно платить…  В результате ты все равно переживаешь и оказываешься в зоне риска.

Психологи рекомендуют помогать тем, кому еще тяжелее, чем тебе,  беречь свое здоровье и стараться радоваться тому, что имеешь, даже малому. А еще нам нужно научиться экономить без страданий по этому поводу. Чувствуешь, что все же стресс накрыл? Обязательно "заземляйся" с помощью спорта (поприседай, устрой пробежку), какого-нибудь рукоделия, кулинарии. И, конечно, смотри, не пропусти первые симптомы диабета:

♦ сильная жажда,

♦ сухость во рту,

♦ частое мочеиспускание,

♦ повышенная утомляемость,

♦ затуманенное зрение,

♦ частые инфекции кожи, мочевыводящих путей и влагалища,

♦ онемение и покалывание в руках и ногах.

Если заметили какой-то из признаков, следует сдать  анализ крови, возможно, у вас лишь преддиабет (уровень глюкозы натощак  5,5-6,9 ммоль/л ).

Ранее сообщалось о том, что медики назвали продукты, которые нельзя хранить в холодильнике.