aif.ru counter
Алла АМЕЛИЧКИНА 520

Как победить весеннюю гипотонию: Топ-10 рецептов травников

Настойки и сборы трав, контрастный душ и прогулки на воздухе помогут одолеть сонливость и усталосьб

Переменчивая весенняя погода награждает метеозависимых людей скачками давления. При низком артериальном давлении – гипотонии – человек чувствует себя больным и совершенно разбитым. Врачи шутят, что в этом случае больной много жалуется на плохое самочувствие, но кроме показателей тонометра, других объективных признаков заболевания не обнаруживается. Тем не менее, у гипотоников есть целый букет нарушений работы организма: бледность, раздражительность, плохое настроение, потеря работоспособности, метеоризм, тошнота, головокружения. Такие пациенты чувствуют себя уставшими еще с утра, даже после восьмичасового сна.

Опасно это состояние тем, что с возрастом низкое давление повышается, и гипотония может привести к гипертонической болезни, которая чревата тяжелыми последствиями. При гипотонии врачи рекомендуют принимать спиртовые настойки боярышника, лимонника китайского, женьшеня элеутерококка. Они заставляют кровь лучше циркулировать и помогут быть в тонусе.

Народная медицина также знает, как улучшить гипотоникам качество жизни. АиФ публикует рецепты травников, которые помогут вернуть бодрость. Кроме того, большинство фитосборов вкусны, а некоторые подходят в качестве альтернативы чаю. Однако пользоваться ими можно, если причина недомоганий выяснена совместно с врачом.

Топ -10 народных средств от гипотонии

  1. 30 г розмарина, растертого в порошок залить 100 мл водки. Дать настояться в прохладном месте в течение 14 дней. Процедить, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Пить настойку до тех пор, пока состояние не улучшится.
  2. 10 г. цветков бессмертника залить 1 ст. кипятка. Настоять, укутав 30-40 мин, процедить. Пить охлажденным по половине стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.
  3. 1 ст л. измельченных листьев чертополоха залить 1 ст. кипятка, настоять, укутав 30 мин. остудить и процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день. Давление придет в норму за 3-7 дней.
  4. 2 ч.л. трав дымянки залить 2 ст. холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить и пить по 1/3 ст. 4 раза в день до еды.
  5. Взять по 10 г. измельченную полынь, цветки ромашки и татарника, мелиссу, корень дягиля, плоды шиповника Залить 0, 25 литрах холодной воды. Сбор должен настояться шесть часов. Поставить кастрюлю с травами на медленный огонь, довести его до кипения, прокипятить 5 мин. остудить. Пить по 0, 2 стакана два раза в день до еды за полчаса.
  6.  Кедровое масло принимать по ч.л. 3 раза в день в течение 3 месяцев.
  7. Свежевыжатый сок сырой свеклы выпивать по 0, 5 стакана 2 раза в день. Курс рассчитан на 7 дней.
  8. Корень цикория (15 г), овес измельченный ( 15 г) залить 2 стаканами кипятка. Настоять в термосе 2 ч. Долить до верху кипятком и после остывания употреблять по 60-70 мл. за 30 мин. до еды.
  9. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Принимать 3 раза в день в течение недели. Курс рассчитан на 7 дней.
  10. Залить 1 столовую ложку измельченных свежих листьев заячьей капусты 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды при гипотонии.

Эффект от траволечения будет сильнее, если пациент откажется от курения и алкоголя, будет заниматься физкультурой, ежедневно гулять на свежем воздухе, хотя бы по часу в день.

Смотрите также: