aif.ru counter
Анна КОПЕЙКИНА 328

Ноги в сеточку: чем рискует каждая пятая женщина

Все материалы сюжета Заболевания

Варикозное расширение вен медики иногда называют болезнью женщин, ведь она поражает в основном слабый пол. Женщины, по статистике, в шесть раз чаще страдают от расширения вен, чем...

Та же статистика утверждает, что в группе риска заболеть варикозом состоит каждая пятая женщина.

Тяжелое наследство

Ученые утверждают, что если бы люди передвигались не на двух ногах, а на четырех, как животные, то никакой варикоз им бы не угрожал. И что вены расширяются именно потому, что наши ноги выпрямились, им стало сложнее преодолевать земное притяжение и носить большие нагрузки, чем при передвижении на четырех конечностях. Потому же и циркуляция венозной крови из нижней части туловища вверх, к сердцу, сильно затруднена. От поколения к поколению, двигающимся по пути к цивилизации и техническому прогрессу, в наших венах все больше ослабевают стенки и клапаны и все чаще застаивается кровь.

Из-за затруднений в прохождении крови вены начинают расширяться, либо кровь в проблемных местах переполняет расположенные рядом маленькие сосуды. В итоге появляются первые признаки варикоза - вены на ногах становятся выпуклыми и начинают напоминать толстые веревки или на коже проявляются выпуклые веточки мелких сосудов. Поначалу сам варикоз особой опасности для здоровья не представляет. Лишь вызывает психологический дискомфорт - как показаться на улице с такими ногами? Однако со временем могут возникнуть серьезные осложнения - тромбоз и воспаление сосудов, вследствие чего нарушается питание тканей всего организма, что приводит к нарушению питания тканей.

Что же провоцирует эту болезнь? Медики считают, что самый важный фактор - наследственный. В 80% случаев у больных варикозом были родственники с такой же напастью. Кроме того, в группу риска входят все, у кого сидячая или стоячая работа, что приводит к застою венозной крови: менеджеры, парикмахеры, водители, машинисты, лаборанты, сотрудники банков, операторы, консьержи, программисты. Кроме того, рискуют заболеть люди с лишним весом и беременные женщины (тоже по причине временно появившегося лишнего веса) и те, кому приходится постоянно поднимать тяжелые грузы.

Ослабить стенки венозных сосудов и привести к варикозу могут еще и вредные привычки - курение и злоупотребление алкоголем, - а также неправильное питание. В частности, меню, состоящее из слишком большого количества пищи животного происхождения, чересчур сладкой и мучной еды.

Болезни - нет

Врачи-флебологи, которые специализируются на лечении варикоза, настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой расширения вен. Особенно тем, кого можно отнести к группе риска по заболеваемости этой болезнью.

Профилактические меры такие:

1. Надо обязательно следить за своим весом, ведь каждый лишний килограмм приближает к варикозу.

2. При сидячей или стоячей работе надо постоянно переминаться с ноги на ногу или еще лучше - время от времени устраивать прогулки хотя бы на небольшие расстояния.

3. Обувь должна быть комфортной, с небольшим каблуком. Нельзя ходить целый день в очень узкой обуви, на совсем плоской подошве или на очень высоких каблуках.

4. Улучшить кровообращение и укрепить вены помогут постоянные и не слишком напряженные занятия спортом. Даже обычные часовые пешие прогулки помогут избежать варикоза.

5. Не стоит носить слишком тесные брюки, колготы, пояса и корректирующее белье с тугими резинками. Все эти утягивающие фигуру женские «хитрости», а также чрезмерное увлечение эпиляцией и даже удаление волос на ногах воском могут обернуться расширением вен.

6. Не стоит, увлекшись хозяйственными делами, поднимать тяжести. Лучше устроить несколько походов на рынок или в магазин, чем нести все съестное сразу на пределе сил.

7. Не на пользу венам и увлечение слишком горячими ваннами. Лучше отдавать предпочтение умеренно теплой и холодной воде.

8. Если на ногах вдруг стали заметны признаки варикоза - выпуклые вены или красные сеточки или звездочки, - ноги можно поддержать обматыванием эластичным бинтом или ношением специальных чулок, которые будут держать вены в тонусе и не дадут им возможности расширяться дальше. Кроме того, на этом этапе уже понадобится консультация врача. Возможно, болезнь еще удастся остановить.

Смотрите также: