aif.ru counter
135

Брак, спорт и друзья: ученые рассказали, как предотвратить деменцию

Как всегда – все гениальное просто, а ответы на самые сложные вопросы лежат где-то на поверхности.

Киев, 1 декабря - АиФ-Украина.

Брак – вот лучшая профилактика для такой распространенной проблемы, как старческое слабоумие. Британские ученые провели 15 исследований в США, Южной Америке, Азии и в Европе и сообщили, что многие болезни головного мозга развиваются у человека из-за одиночества. Выводами ученых поделились 1+1.

По мнению ученых, одинокие люди чаще страдают от деменции или расстройств работы головного мозга. Так, после экспериментов, ученые опросили более 800 тысяч человек и выяснили: у холостяков и незамужних женщин деменция развивалась на 42% чаще, чем у семейных людей.

Все в природе взаимосвязано, поэтому брак ради спасения мозга необходим еще и потому, что выполняет роль якоря или буфера. Человек в браке не так остро воспринимает все неприятности, так как не лишен поддержки близких. Кроме того, женатые и замужние люди более социально реализованы, что создает условия для тренировки памяти и умственных способностей.

Кроме того, у людей в браке есть ряд обязанностей, которые заполняют время человека и не дают ему «витать в облаках». Ученые уверены – частое «отвлечение» также может привести к развитию деменции, поскольку сбивает работу мозга. Также точно, как на работу мозга влияют вредные привычки и занятия спортом. Если первый пункт, само собой, ослабляет организм, то спорт, наоборот, делает человека более собранным и добавляет жизненного тонуса.

старики
старики Фото: Фейсбук

Предотвратить деменцию, кроме брака и спорта, помогут также творческие хобби, изучение иностранных языков и наличие хотя бы 2-3 близких друзей. Эти факторы стабилизируют эмоциональную составляющую головного мозга, не давая ему «захлебнуться» ими.

Отметим, что ученые не зря ищут лекарства и профилактику деменции, ведь эта болезнь сегодня диагностирована, по данным ВОЗ, у 45 миллионов человек. В основном, этой болезни подвержены люди после 60 лет, но статистика удручает: каждый год число заболевших растет и «молодеет».

Ранее мы рассказывали о том, какие факторы влияют на болезни почек и что нужно делать, чтобы это предотвратить.