40

Британские ученые заявили, что витамины нельзя запивать горячими напитками

Горячие напитки убивают полезные бактерии

Вода
Вода © / 112.ua
Киев, 23 марта - АиФ-Украина.

Горячие напитки заметно снижают эффективность полезных добавок. Об этом заявили исследователи из Университета Восточной Англии, пишет «Ортодокс».

Согласно исследованию горячие напитки и блюда (чай, кофе, каша) могут уменьшить поглощение железа на 73%.

Для того чтобы витамины таки подействовали на организм горячую пищу и напитки можно употреблять минимум через час.

Запивать витамины можно простой водой или же молоком.

Напомним, как ранее сообщал АиФ.ua, ученые назвали оптимальное время дня для принятия важных решений.

aif.ua
Loading...