aif.ru counter
573

Как сбросить лишний вес к началу лета - видеоурок

Все материалы сюжета Видеоуроки АиФ

АиФ.ua совместно с профессиональным фитнес-тренером тренажерного зала «GYM4U», Андреем Кошубским приоткрыли вам один из способов того, как можно сбросить лишние килограммы за весну

Как похудеть к лету
Как похудеть к лету © / Сергей Андросов / АиФ в Украине

Совсем недавно уже наступило 1 марта, а это значит, что весна наконец-то пришла. И хотя существенное потепление можно было наблюдать уже в конце февраля, что за последние годы стало большой редкостью, на улице уже дышится по-другому. Кто-то выходит на длительные прогулки, на пробежки, а кто-то начинает заниматься фитнесом где-нибудь во дворе, на спортивных площадках.

Кстати, количество людей, которое обычно занимается поддержанием своей формы, очень серьезно растет именно во время весеннего периода. Конечно, ведь кому не хочется выглядеть хорошо к началу лета? Многие пытаются сбросить лишний вес и «зимний целюлит» и ищут множество способов в интернете, которые помогут добиться максимально хорошего результата за весну. Возможно ли сбросить лишние кило и какие упражнения будут наиболее эффективными? Ответ на этот вопрос знает наш коллега Андрей Кошубский.

И запомните главное. Вы всегда хотите находиться в отличной форме, но если у вас нет постоянного желания это сделать, то ни за год, ни за такой короткий период времени у вас это не получится. Поэтому заставляйте себя делать больше и тогда вы больше не будете стыдиться своего тела где-нибудь на пляже. Будьте всегда здоровы!

Смотрите также:

Подтягиваем мышцы живота к концу лета - видеоурок

Топ-5 упражнений для поддержания тела в тонусе - видеоурок

 

aif.ua
Loading...