431

Минздрав предупреждает: Ульяна Супрун рассказала, как побороть похмелье

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, почему возникает похмелье и как можно его избежать.

Киев, 1 января - АиФ-Украина.

Глава Минздрава в первый день нового года дала советы, как избавиться от похмелья и что к нему приводит. По словам Супрун, основной причиной для обычных проявлений похмелья является обезвоживание – головная боль, тошнота и ощущение сухости во рту. Свои советы Супрун опубликована на Facebook.

«Похмелье возникает, поскольку основным компонентом алкогольных напитков является этанол – это токсическое вещество, которое влияет на организм, как диуретик (мочегонное средство), и поэтому может быстро привести к обезвоживанию. Именно обезвоживание является основной причиной обычных проявлений похмелья: головной боли, тошноты, ощущения сухости во рту и тому подобное» - пишет Супрун.

Так, по мнению Супрун, для того, чтобы ушли симптомы похмелья, необходимо восстановить нормальный уровень воды в организме. Однако при этом, желательно пить значительное количество именно минеральной воды, а не заменять ее сладкой водой, чаем, кофе и другими напитками. Кроме того, желательно выпить значительное количество воды уже перед отходом ко сну.

Супрун также отметила, что не стоит забывать и о реакциях желудка на похмелье, ведь иногда случается и расстройство. Если вы знаете, что ваш желудок может отреагировать подобным образом, примите антациды (препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока). Одним из таких действенных препаратов является активированный уголь.

«Сладости помогут успокоиться и предотвратить дрожание. Бульон или жидкий суп с овощами или крупой являются превосходными источниками витаминов и минералов, поэтому эти блюда помогут быстрее восстановить баланс полезных и питательных веществ в организме. Кроме того, супы и бульоны легко перевариваются в желудке» - написала Супрун.

А вот пить алкоголь, для того чтобы смягчить похмелье – не имеет смысла, поскольку прием алкоголя не лечит, а просто откладывает последствия похмелья. Лучше всего, после встречи Нового года, не употреблять алкоголь в течение следующих двух суток.

«Если вы выпили лишнего накануне, не смотря на то, были проявления похмелья или нет, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться» - написала и.о. министра.

Также стоит добавить, что по данным ВОЗ, в мире ежегодно 3,3 миллиона человек становятся жертвами алкогольного опьянения. 

Ранее мы сообщали о том, что жертвами такого «пьяного угара» стал 39-летний житель Запорожья, который выпал из окна прямо на маленького мальчика полутора лет. Оба погибли. 

aif.ua
Loading...