aif.ru counter
181

Нормализировать давление поможет йогурт – исследование

Он делает сосуды более гибкими, что помогает сохранять давление в норме

Киев, 17 октября - АиФ-Украина.

Британские медики провели эксперимент, где доказали, что йогурт полезен для сосудов. Сообщает toneto.net

Эксперимент  длился около 15 лет. В нем приняло участие около 2 000 добровольцев, которые на момент начала исследований не имели проблем с давлением.

В ходе исследований было выяснено, что у его участников риск возникновения гипертонии снижался на 31% в том случае, если они получали 2% ежедневного количества калорий из йогурта. Для этого достаточно есть около 100 граммов йогурта ежедневно.

Ученые уверяют, что такой результат достигается благодаря наличию в йогурте кальция.

Напомним, хлеб предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.