2200

Подтягиваем мышцы живота к концу лета - видеоурок

Все материалы сюжета Видеоуроки АиФ

АиФ.ua совместно с профессиональным фитнесс-тренером и бодибилдером Александром Гангалюком показали вам, как можно поддерживать свой пресс в отличной форме

Сергей Андросов / АиФ в Украине

После того, как обычно заканчивается зима, с приходом весны люди думают о том, как же хорошо выглядеть летом на пляже. Они начинают судорожно качаться в спортзалах, на улицах, надеясь набить себе кубики пресса или просто подтянуть живот за три месяца. Но любой фитнесс-тренер скажет вам, что достичь такого желаемого для вас результата в такие короткие сроки невозможно. Так что же теперь? Можно и дальше набивать свой живот всякими вкусняшками и тяжелой пищей? Мы уверены, наш спортивный коллега Александр Гангалюк знает ответ на эти вопросы и наглядно покажет, что нужно для того, чтобы ваши мышцы живота всегда были подтянутыми не только летом, но и во все сезоны года. А для тех, кто еще к концу лета сомневается в своем внешнем виде живота - смотрим новое видео!

Надеемся, что после просмотра этого видео, вы поймете, что мало качать свои мышцы живота только весной. Делайте это круглый год и тогда вам не нужно будет вспоминать о том, как вы будете выглядеть летом на пляже, в то время, как за окном будет совсем другое время года. Не перегружайте свой пресс, но старайтесь делать данные упражнения так часто, как можете. Устанавливайте свои максимальные лимиты и тогда вы сами не поверите тому, что увидите. Будьте всегда здоровы и красивы!

Смотрите также:

aif.ua
Loading...