aif.ru counter
625

Рано вставать – вредно для сердца: исследование

Люди, которые встают рано, более подвержены развитию сердечных заболеваний нежели те, кто предпочитает подольше понежиться в постели

Киев, 7 сентября – АиФ Украина.Исследования ученых из нескольких университетов и клиник города Киото в Японии свидетельствуют, что ранние подъемы вредны для сердца.  Передает allwomen.net.ua

В результате исследования выяснилось, что время пробуждения и состояние сердечно-сосудистой системы человека взаимосвязаны. Люди, которые очень рано встают, чтобы пойти на работу или же для выполнения физических упражнений, подвергают себя риску развития заболеваний сердца.

В исследовании специалистов приняли участие около 4 тыс. добровольцев в возрасте 23-90 лет. Оказалось, что у людей, которые рано просыпаются, сердечно-сосудистая система более уязвима к таким заболеваниям, как гипертония и инфаркт.

Хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, что может даже привести к летальному исходу.

Напомним, зеленые яблоки спасут от лишнего веса.