aif.ru counter
9551

Ученые назвали овощ, который помогает в борьбе с давлением

Ученые обнаружили овощ, который является просто панацеей от повышенного кровяного давления. Также существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые назвали овощ, который помогает в борьбе с давлением
Ученые назвали овощ, который помогает в борьбе с давлением © / 24smi.com
Киев, 17 апреля - АиФ-Украина.

Есть овощ, который доступен даже для бедных людей. Оказывается, сырая свекла прекрасно нормализует кровяное давление и снижает риск сердечно-сосудистой системы.

Свекла содержит бетаин, который защищает наш мозг и улучшает работу печени. В мякоти свеклы содержится нерастворимая клетчатка, которая стимулирует моторику кишечника и выводит вредные вещества из организма. Если свеклу запечь или сварить, она станет мягкой, а клетчатка превратится в растворимую. Сырая свекла является источником полезных нитратов - оксида азота, который регулирует тонус сосудистой стенки и нормализует давление, уменьшает риск инфарктов, инсультов, то есть крайне полезен для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, - рассказала диетолог.

По ее словам, для человека с повышенным давлением достаточно одной столовой ложки мелко потертой сырой свеклы для нормализации давления. Его действие подобно эффекту от приема таблеток унитроглицерина» но без побочных реакций. 

Ранее врачи назвали четыре главные причины высокого давления.

Причин возникновения высокого кровяного давления существует несколько. В частности, выделяют четыре главные причины, наличие которых и провоцирует развитие

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.