aif.ru counter
309

Ученые выяснили: к чему, помимо лишнего веса, приводят поздние ужины

Исследователи выяснили, что те, кто любит поесть перед сном, рискуют получить проблемы с работой мозга

Киев, 6 января - АиФ-Украина.

Американские ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что ночные перекусы могут не только подпортить фигуру, но и значительно снизить умственные способности, передает health-ua.

По словам специалистов, это связано с тем, что во время сна головной мозг человека отключается для того чтобы отдохнуть, а если в это время человек просыпается ради ночного перекуса, мозг не успевает перезагрузиться и это приводит к ухудшению памяти.

Ученые провели ряд экспериментов на лабораторных крысах, чтобы доказать, что ночные перекусы негативно влияют на мозговую деятельность. В ходе исследования ученые поделили мышей на две группе, одной из которой полагалось принимать пищу в привычное для них время суток, а именно ночью, а второй в тот момент, когда мыши должны отдыхать.

В результате эксперимента выяснилось, что та группа животных, которая получала пищу в непривычное для нее время суток, стала гораздо хуже справляться с повседневными задачами, нежели ее сородичи, которые давали отдыхать своему мозгу положенное количество времени.

Ранее топ-10 продуктов, которые можно есть на ночь.

aif.ua
Loading...