aif.ru counter
80

Жить смешно: сколько нужно смеяться, чтобы продлить себе жизнь

Человеку для хорошей и долгой жизни нужно три вещи – солнце, сон и смех. И как оказалось, смеха больше всего.

Елена Иванова / АиФ
Киев, 19 июля - АиФ-Украина.

Итальянские ученые уверены, что смех способен продлить жизнь и улучшить ее качество, но, чтобы он имел терапевтические свойства, нужно смеяться в день не меньше 30 минут. Потому что только тогда смех вибрациями нормализует кровообращение и моторику внутренних органов, в частности, печени, сердца и легких.

Статистические данные указывают на то, что современный человек смеется на 10 минут меньше, чем люди, которые жили 500 лет назад.

Исследователи убеждены, что смех особенно важен для тех, кому уже исполнилось сорок. Во время этого происходит выброс адреналина и усиливается иммунная защита.

Ранее мы рассказывали о том, по каким причинам люди чаще всего расстаются.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...