aif.ru counter
6012

Поздний ужин вызывает рак: ученые назвали оптимальные часы для приема пищи

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.
Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты. © / nv.ua
Киев, 6 января - АиФ-Украина.

Ученые из Глобального института здоровья в Барселоне пранализировали данные о болезни 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком молочной железы.

Кроме того, они собрали контрольную группу из добровольцев без онкологических заболеваний, состоящую из 1321 женщины и 872 мужчин, которые ответили на вопросы о том, какого режима сна они придерживаются и когда питаются.

В результате, ученые установили, что у тех, кто ел как минимум за два часа до ночного сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16%, а онкологических заболеваний простаты − на 26% по сравнению с теми, кто ложился спать сразу после ужина. 

По словам ученых, онкологические заболевания молочной железы и простаты часто связаны с активностью различных гормонов, чьи колебания зависят от суточных ритмов организма.

Поэтому поздние приемы пищи − одна из причин, которые могут приводить к сбоям суточных ритмов, и впоследствии вызывать рак.

Как мы сообщали ранее, Порошенко сделал заявление по поводу выборов президента в Украине.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

aif.ua
Loading...