aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как утешить человека, переживающего горе?

697
Категория:  Архив
Как утешить человека, переживающего горе?
Ответ редакции

Отвечает врач-психотерапевт центра «Асоколь» Сергей Гавриленко. 

Статья по теме
- В этом вопросе нужно сразу определиться, можно чем-нибудь помочь человеку или он нуждается в утешении. Если требуется какая-то помощь, кроме моральной поддержки, поддержите человека делом. Так вы покажете, что разделяете его горе. Дайте человеку, который сильные испытывает негативные эмоции проговорить, прожить заново то, что его выбило из колеи. Допустим, если у вашего друга умер родственник, не говорите слова «все там будем!» или сухое «держись!», лучше повспоминать вместе ушедшего и таким образом немного облегчить боль его утраты.

Но все же очень важно научиться выражать сочувствие именно словами. Ошибочно считать, что если вы не можете ничем помочь человеку, то лучше оставить его в покое и не тревожить.  Говорить что-то эмоциональное, и, возможно, нелепое, лучше, чем молчать и оставлять друга наедине со своими переживаниями. Избегайте стандартных фраз, слово «соболезновать» означает «болею вместе с тобой», важно чтобы человек у которого случилось несчастье, понимал, что вы не оставили его в горе. Если вы не можете найти нужных слов, так и скажите «Я не знаю что тут можно сказать, это очень тяжело, но я рядом и готов помочь тебе, ты всегда можешь рассчитывать на меня».

Если вы знакомы с человеком лично, не ограничивайтесь текстом в соцсетях, позвоните ему, а лучше повидайте его. Взгляд, интонация, тон, дружеские объятия, понимающее молчание могут оказаться гораздо важнее слов. А послание в социальных сетях, которое не выражает вашего отношения к происшедшему ( R.I.P, грустный смайлик и т.д.) напротив, может только вызвать раздражение.

Смотрите также:

Теги:

Задай свой вопрос

Кому:
Читайте также