505

Борьба за мечту: назван главный совет, как побороть лень

Лень – это ступор на пути к цели, это то, что тянет нас назад со страшной силой. Но побороть ее может помочь только мечта.

Киев, 16 августа - АиФ-Украина.

Как ни странно, но чем больше мы мечтаем, тем меньше ленимся. Все потому, что, визуализируя свою мечту, мы также визуализируем и путь к ней, что помогает нам не лениться. Но как быть с повседневностью? Ведь кому-то рутинные дела даются легко, а кто-то переживает целую эпопею с муками совести, чувством долга и борьбы с ленью.

Причина и собственно решение этой проблемы – мотивация. Например, кто-то где-то сказал, что знать несколько языков, обладать стройной фигурой хорошо. И человек решает для себя, что всенепременно возьмется за достижение этих целей.

При этом попытки заставить себя начать новую жизнь с определенного числа, определенного месяца имеют кратковременный эффект. Все, как правило, заканчивается на начальном этапе, на этапе покупки абонемента в зал или покупки тонны языковых самоучителей, к примеру.

А все, потому что если человек сам для себя не определил, зачем он совершает то или иное действие, действие бессмысленно. Подсознание включает механизм экономии энергии – лень.

Конечно, зачем тратить жизненную энергию впустую? Поэтому совет для борьбы с ленью – попытаться найти свой ценный смысл в деятельности, которую не хочется выполнять. Например, язык хочется выучить для того, чтобы читать книги на языке оригинала, отправиться в путешествие, не испытывая трудностей при знакомстве с новой культурой. Заниматься физическими нагрузками хочется не из-за того, что это модно и все так делают, а потому что хочется чувствовать себя уверенным и здоровым в собственном теле.

Главное в выполнении какой-либо сложной задачи – начать. И при этом помнить, что любое сложное действие надо дробить на несколько простых. Не стоит сразу пытаться выполнить большой объем работы, это принесет разочарование раньше времени и мотивацию можно потерять. Язык за сутки не учится, 10 кг за это же время не уходят.

Помнить нужно также и о том, что все легендарные люди, до приобретения такого статуса с чего-то начинали, у каждого есть своя история успеха. Можно взять за образец чей-то успех для вдохновения и действовать постепенно, но регулярно. Необходимо найти свой ценный смысл в любой деятельности и продолжать работать над собой на пути к совершенству.

Ранее мы рассказывали, как еще можно победить лень.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...