aif.ru counter
1083

Не ори: как перестать кричать на ребенка

Кричать на ребенка - это бесполезно и ведет только к худшему. Психолог рассказала, как перестать орать на ребенка.

Говорят, что дети – это радость, счастье, цветы жизни. И это действительно так. Но порой эти «цветочки» могут доводить мам и пап до белого каления. В жизни практически любого родителя бывают ситуации, когда трудно удержаться если не от увесистого шлепка, то по крайней мере от крика и ругани в адрес ребенка. Но сдерживаться необходимо, убеждена наш эксперт, психолог Екатерина Сафонова.

Этот метод не работает

Общеизвестно, что физические наказания калечат детскую психику. Но и психологическое, эмоциональное насилие действует практически так же. Моральное подавление лишает ребенка уверенности в себе и возводит стену недоверия между ним и его самыми близкими людьми. А если ребенок чрезмерно чувствителен, то мамины истерики могут ухудшить его иммунитет и подорвать здоровье. К тому же давно известно, что ни порка, ни угрозы и оскорбления не являются эффективными воспитательными мерами. Запугать ребенка таким образом можно, а вот добиться осознанного хорошего поведения нет. А если так, зачем же тогда мы кричим?

Не я такая, жизнь такая!

Родители – всего лишь люди. И им тоже надо иногда выпускать пар. И часто они кричат на детей не потому, что те натворили что-то ужасное, а лишь потому, что сами не умеют справляться со стрессом. Или просто сильно устали физически или психологически. Есть известный комикс, наглядно показывающий, как проходит цепная реакция гнева: начальник отругал папу, папа сорвал зло на маме, мама накричала на ребенка, а тот побил собаку. В общем, каждый отыгрался на том, кто слабее. Поступать так, конечно же, некрасиво и неправильно. И с педагогической, и с общечеловеческой точки зрения. Ведь таким образом мы учим детей поступать так же и транслируем мысль о том, что кто сильнее, тот и прав. Поэтому, если вас что-то не устраивает в вашем ребенке, начните с себя. По крайней мере научитесь контролировать свои эмоции. Это немаловажно. Иначе ребенок не сможет вас уважать.

Сделайте себе хорошо

Но сначала надо разобраться, в чем истинная причина раздражения. Ну конечно же, она не в том, что ребенок испачкался или не может решить элементарную (на ваш взгляд) задачку. Может, на самом деле маму беспокоят отношения с папой или проблемы на работе. Вот их и надо решать.

Раздражение может прорываться и из-за чувства вины. Например, женщина хочет выйти на работу, в люди, а вынуждена сидеть с малышом. И она, скрепя сердце, сидит, но в это время в ней копятся злость и негатив. Так пусть уж лучше ребенок будет проводить больше времени с няней, чем с мамой, но зато те часы, что мать будет посвящать ему, она будет в хорошем настроении.

А может, дело просто в усталости. Если стало тяжело, надо попросить помощи у близких. А пока папа будет гулять с ребенком, пускай мама посмотрит кино для души или просто поспит.

Если проблема в недостатке эмоций, надо сходить с подружками в кафе, в музей, да хоть на дискотеку. Или выбраться с папой на романтический ужин в ресторан. В общем, сделать то, чего хочется. На эту тему есть известный анекдот. Мама, устав от детей, запирается от них на кухне, сидит там, пьет чай и ест конфеты. Дети долбят в дверь и кричат: «Открой!» На что мама спокойно отвечает: «Не надо стучать. Подождите. Я делаю вам добрую маму». Так что обязательно оставляйте время для себя, не задвигайте в дальний угол свои интересы. И еще займитесь спортом или йогой. Лучше на регулярной основе. Физические нагрузки укрепляют нервную систему, повышая устойчивость к стрессам.

Без оскорблений!

Если сдержаться все-таки не получилось, то хотя бы постарайтесь не допускать по отношению к собственному чаду оскорблений, обесценивающих, унижающих выражений и сравнений с другими детьми. Ваш ребенок всегда должен знать, что он для вас самый лучший и его любят даже тогда, когда он провинился. Осуждайте не его самого, а его плохой поступок. И говорите не о нем, а о своих переживаниях в связи с его поведением.

Подожди минутку

Если справиться с приступом ярости одним усилием воли не выходит, попробуйте безопасным способом выпустить пар. Например, можно:

- Сделать паузу и мысленно посчитать до 10. Как правило, этого достаточно, чтобы остановить порыв гнева и прийти в себя.

- Взять тайм-аут на перекус. Съев что-то вкусное и запив кофейком, уже не захочется ругаться и можно будет решить дело мирным путем.

- Переключиться на уборку. Особенно в такие минуты хорошо выбивать ковер. Этак вы убьете двух зайцев: и душу отведете, и чистоту наведете.

- Заняться гимнастикой. 5 минут бега на месте, десяток приседаний или подтягиваний – и вы уже другой человек. Теперь можно поговорить спокойно.

- Взглянуть в зеркало. Возможно, увидев свое перекошенное от злости лицо, вам быстро расхочется продолжать скандалить.

- Выйти из комнаты. А лучше из квартиры. Например, вынесите мусор. Вдали от источника раздражения уже можно дать волю эмоциям: покричать, поругаться (можно даже самыми плохими словами), побить стену. Гнев схлынет – возвращайте домой добрую маму.

ТЕСТ: Будете ли вы друзьями с ребенком?

Удастся ли вам стать другом своему ребенку, когда он превратится в подростка?

Психологи говорят: «Малыш только твой до 3 лет, наполовину твой до 7 лет и совсем чужой лет с 11». Главными авторитетами у подростка становятся ровесники – родители сначала уходят на второй план, а потом и вообще могут оказаться в роли всего лишь, как метко выразился один папа, «источника питания». Впрочем, некоторым взрослым удается сохранить теплоту и откровенность в отношениях с детьми. Станете ли вы одними из них? Ответить на этот вопрос поможет тест.

1. Оцените общительность своего ребенка.

а) Чрезмерная – 0 баллов.

б) Средняя – 4 балла.

в) Избирательная – 10 баллов.

г) Низкая – 7 баллов.

 2. Как вы считаете, ваш ребенок…

а) Свободен в общении, без комплексов – 0 баллов.

б) Стеснителен и робок – 7 баллов.

в) Замкнут и отчужден от социума – 5 баллов.

г) Умеет оценивать ситуацию и ведет себя в соответствии с обстоятельствами – 10 баллов.

3. Какие книги вы читали ему в раннем детстве?

а) Русскую или зарубежную классику для детей, фольклор – 10 баллов.

б) Книги знаменитых писателей прошлого века – 4 балла.

в) Современную детскую литературу – 2 балла.

г) Он только смотрел телевизор – 0 баллов.

4. Станете ли вы утверждать, что у ребенка нет от вас тайн?

а) Да – 3 балла.

б) Вполне возможно – 6 баллов.

в) Вряд ли – 10 баллов.

г) Он всегда был скрытным – 0 баллов.

5. Существуют ли занятия, ради которых ребенок готов проводить досуг с вами, не с друзьями?

а) Да, и не одно – 10 баллов.

б) Досуг с друзьями ему запрещен – 0 баллов.

в) Заставить проводить досуг с нами мы можем, но ребенку с нами скучно – 3 балла.

г) Нет – 1 балл.

6. Похож ли ребенок на вас характером?

а) Копия мамы и папы – 2 балла.

б) У нас много общего, но много и различий – 10 баллов.

в) Он все равно отдельная личность – 8 баллов.

г) Непохож настолько, будто неродной – 0 баллов.

 

Посчитайте полученные баллы и узнаете прогноз ваших отношений.

От 60 до 49 баллов. Душевная близость в отношениях с ребенком, похоже, была вашей главной целью. И есть хорошие шансы ее сохранить. Будьте деликатны, терпимы и современны, но при этом всегда сохраняйте лидерство.

От 48 до 28 баллов. Ваши отношения с ребенком можно охарактеризовать как приятельские. Вы ему нравитесь, но вы слишком на равных. Старайтесь освоить какие-то увлечения, которые сегодня в тренде и – это непременное условие! – полезны для здоровья. Помните: дети хотят гордиться модными, успешными, красивыми родителями.

От 27 до 15 баллов. Похоже, вы не всегда воспринимаете своего отпрыска всерьез. Напрасно. Когда ребенок видит, что события его жизни неинтересны самым близким людям, он начинает искать душевную теплоту и внимание к своей персоне в другом месте, скорее всего, у друзей. И подражать станет друзьям, и воспитание будет усваивать дворовое, а не семейное, и ценно­сти у него будут не ваши. Будьте внимательнее к своему ребенку.

14 баллов и меньше. Скорее всего, контакт с ребенком у вас потерян. Произошло ли это из-за вашей авторитарности или невнимательности к делам наследника – разбираться вам. Помните только, что у вас осталось немного времени на восстановление душевной близости с чадом, потому что дальше этот разрыв будет только углубляться.

Подготовили Алиса МИХАЙЛОВА, Анна БАРИНОВА и Алиса СВЕТЛАКОВА

aif.ua
Loading...