4346

Ученые назвали самый действующий витамин, который спасает от гриппа

И это не витамин С, как мы привыкли думать.

Киев, 29 октября - АиФ-Украина.

Ученые из Лондонского университета, во главе с автором данного исследования, Эдрианом Мартино выяснили, что есть витамин, который быстро помогает выздороветь, а также укрепляет организм и не дает человеку заболеть - передает gogetnews.info.

Справиться с простудными заболеваниями поможет витамин D, а не С, как все привыкли думать. Витамин D содержит больше антивирусных и антимикробных веществ, которые поддерживают иммунитет человека и спасают от респираторных заболеваний.

Такое открытие «на руку» жителям холодных стран и тем, кто стыкается с зимой и минусовыми температурами. Чтобы укрепить организм можно принимать витамин D отдельно или же кушать яйца, красную рыбу и шампиньоны, где его просто в избытке.

Как мы сообщали ранее, диетологи рассказали, когда лучше завтракать, чтобы иметь стройную фигуру.

aif.ua
Loading...