aif.ru counter
1201

Утро после праздника: пять простых способов борьбы с похмельем

Каждой девушке знакомо это чувство, когда еще вчера она была прекрасной принцесской с цветами и в нарядном платье, а с утра их накрывает похмелье. Восьмое марта – это не исключение, но АиФ.ua расскажет, как бороться с подобным.

Утро после праздника: пять простых способов борьбы с похмельем
Утро после праздника: пять простых способов борьбы с похмельем © / Фейсбук
Киев, 9 марта - АиФ-Украина.

Каждая девушка в душе – принцесса, но на восьмое марта – особенно! Красивый наряд, цветы, прическа и конечно же, шампанское и вино, даже коньяк и многочисленные коктейли идут в ход. Вследствие всего, карета превращается поутру в тыкву, платье – в ветошь, а прическа напоминает монолит из лака и кудрей. Но хуже всего оно – похмелье, отдающее в голову болью, в тело – вялостью и общим желанием играть в Анну Каренину. То есть, лежать и не вставать. Что ж, мы расскажем, как поправить положение.

Минеральная вода – наша лучшая еда

Как только вы проснулись, сразу мелкими глотками лучше всего влить в себя стакан-другой минеральной воды. Не из-под крана или чайника, а именно – минеральной, адекватнее всего – «Боржоми» или любую воду с добавлением соды. Она абсорбирует токсины, но главное – знать, как пить воду. Мелкими глотками и по чуть-чуть, кроме того, первый час после этого желательно ничего не есть, иначе все может вернуться назад.

Хватит праздника: скажите «нет» алкоголю

Даже после самой громкой и масштабной гулянки, когда утром находятся силы только проснуться, найдется такой человек, который с удовольствием предложит «полирнуть пивком» и вообще, «выбить клин клином». Так вот – от такого человека бегите подальше. Ну или хотя бы, притворитесь мертвым, чтобы вам не предлагали.
Алкоголь никуда не исчезнет из организма, если вы попробуете его запить другим алкоголем. Все дело в том, что в печени алкоголь распадается на этанол и метанол. Именно последний – причина всех наших бед, поскольку он своим распадом вызывает головную боль и вообще, недомогание. Если сверху принять еще одну порцию алкоголя, организм вначале, конечно, начнет его перерабатывать заново, но потом станет только хуже. Ведь доза метанола удвоится. Поэтому от алкоголя держитесь подальше.

Прощание с токсинами

Это прощание может быть долгим, но его необходимо провести. Самый лучший способ – это несколько таблеток активированного угля и минеральная вода. Однако, часто этого недостаточно и тогда в ход идут более решительные меры. Например, контрастный душ, который сможет «мобилизовать» ваш организм и тонизировать, кефир, крепкий чай или кофе. Кроме того, можно принять мочегонные препараты, чтобы токсины выходили быстрее.
Также многие советуют занятия спортом и баней, но лично мы – против, так как жаркая баня и банальная зарядка – дополнительная нагрузка на сердце.

Спасение в солененьком

Рассол, особенно капустный, квашеная капуста и квас – вот те блюда и напитки, которые очень выручают с похмелья. Все дело в том, что организму нужно восполнить потерю электролитов – калия, магния, натрия и фосфора и для этого соль подойдет идеально. Главное, чтобы рассол был не покупным, а домашним, иначе вместе с натрием можно употребить консерванты, подсластители и прочие ненужные гадости.

На лекарства не налегать

Сегодня существует множество способов избавиться от похмелья с помощью лекарств – «антипохмелин», как его называют в народе. Таких препаратов множество, некоторые из них идут в таблетках, некоторые – в растворимом порошке. Однако, лекарства – это не игрушка, поэтому таблетки, пусть даже от похмелья, но действие которых вам неизвестно, мы принимать не советуем.
Лучше воспользоваться более безопасными методами, ведь можно и не знать, что на какой-то из препаратов у вас аллергия. Если же вам совсем плохо – советуем не баловаться, а вызывать «скорую помощь».

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine