aif.ru counter
92

Выход эмоций и предотвращение инфаркта: чем полезен плач

Нас с детства приучают к тому, что плакать – это плохо и вредно. Еще Карлсон говорил Малышу – «не реви!». Но на самом деле, слезы – это полезно и даже очень.

Ученые рассказали, почему полезен плач
Ученые рассказали, почему полезен плач © / Фейсбук
Киев, 9 октября - АиФ-Украина.

Слезы – это полезно. Они приглушают боль, выводят токсины, защищают организм. Слезы сами по себе являются отличным механизмом «очищения». За свою жизнь человек проливает слезы в объеме семи ведер и при этом, женщины, конечно, ревут гораздо больше. Но в этом и секрет большей продолжительности жизни – женщины не хранят в себе все эмоции и таким образом избавляются от негатива. Рассказываем, почему плакать – полезно.

Слезы глушат боль 

Маленький ребенок разбил коленку и – в слезы. А мы ему: «Не реви, не реви!» Реви, реви! Слезы способствуют выработке энкефалина – вещества похожего на морфин. Они буквально заглушают болевые ощущения. Дети знают толк в боли и ее снятии. 

Слезы защищают организм 

В них содержится фермент лизоцим. Он обладает антибактериальным действием. Во время плача слезы попадают в нос и буквально смывают оттуда бактерии.

Слезы увлажняют 

Хотите после рабочего дня у компьютера поплакать? Все карты вам в руки. Слезы не дают пересохнуть глазам. Сухая слизистая, мало того, что вредна для глаз, она пропускает бактерии в организм.

Слезы успокаивают 

Плач выводит из нашего организма токсины и гормоны стресса. После слез пульс и дыхание замедляется, чувствуется душевное облегчение и спокойствие.

Слезы – это язык эмоций 

С помощью плача новорожденный общается со взрослыми. Но и для нас это определенный язык. Слезы показывают уязвимость человека. Плач не дает воспринимать вас как противника и сближает с собеседником. В том случае если вы не используете плач в целях манипуляции. 

Ранее мы рассказывали, что врачи назвали главное правило здорового сна.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...