aif.ru counter
13

«Больно думать о разводе»

Дело в том, какие чувства испытывать в связи со

Мне 60 лет. С мужем прожиди 35 лет. У нас взрослые дети, внуки. 10 месяцев назад мой муж ушел к другой женщине, которая моложе его на 15 лет. Мне до сих пор плохо. Как изжить чувство одиночества, как избавиться от мыслей о муже?

Галина Васильевна, Н. Новгород

Отвечает психолог Андрей Курпатов:

- Дорогая Галина Васильевна! Прежде всего нужно понять - дело не в разводе как таковом. Дело в том, какие чувства вы испытываете в связи со случившимся. Развод, особенно после десятилетий совместной жизни, - тяжелейший стресс. Женщина теряет не только мужа, но и само представление о своем будущем. Каждому человеку важно представлять, что с ним будет завтра, послезавтра, через год. Раньше ваша жизненная перспектива всегда была связана с мужем. В ваши планы не входило остаться одной. Вы всегда представляли себя рядом именно с этим человеком. А сейчас картинка будущего рассыпалась, и у вас возникает ощущение, что будущего нет. Но в этом ошибка! Разрушилось ваше представление о будущем, а не само будущее. Будущее обязательно настанет, вам еще предстоит его строить. И поэтому сейчас очень важно думать не о прошлом, не о разрушившемся браке, но только о завтрашнем дне. Желаю вам сил и удачи!

Смотрите также: