aif.ru counter
292

Как выбрать матрас для здорового сна

Скриншот
Киев, 30 августа - АиФ-Украина, На правах рекламы.

Если вас беспокоит нездоровый сон, усталость и раздражительность с утра, то ортопедический матрас вам просто необходим. О том, как правильно выбрать матрас, и на что важно обратить внимание читайте в нашей статье.

Интернет-магазин мебели предлагает огромный выбор матрасов. Особой популярностью пользуются ортопедические модели. Позвоночник принимает правильное анатомическое положение. Такие свойства делают его отличным средством для профилактики болезней спины.

На что обратить внимание?

Размер

Ортопедический матрас должен быть на 20% длиннее тела. Оптимальной шириной для одного человека считается 80 сантиметров. При выборе размера нужно учитывать комплекцию человека.

Жесткость

Выбирать жесткий или мягкий матрас нужно в зависимости от собственных предпочтений, возраста, веса, наличия или отсутствия проблем со спиной.

Для двоих лучше выбирать модель средней жесткости с независимым пружинным блоком. Благодаря независимому расположению, при нагрузке прогибается только часть пружин.

Но как поступить, если одному нравится спать на жестком, а другому на мягком? В таком случае оптимален двусторонний матрас одна сторона которого имеет высокую/среднюю, а другая среднюю/мягкую жесткость.

Тип

Ортопедические матрасы бывают:

●          пружинными;

●          без использования пружин.

Рассмотрим их плюсы и минусы.

Матрасы на основе пружинного блока

Бывают двух видов: с зависимым пружинным блоком боннель; с пружинами, каждая из которых не зависит от других.

Модели с боннельным пружинным блоком

Плюсы:

●          Самый недорогой вид. Их стоимость начинается в Украине от 600 грн за односпальную модель.

Минусы:

●          Короткий срок службы. Пружины со временем деформируются и начинают скрипеть.

●          Слабо выраженный ортопедический и анатомический эффект – зависимые пружины имеют одинаковую жесткость по всему периметру.

Модели с независимым расположением пружин

Плюсы:

●          Выраженные ортопедические свойства. Каждая пружинка помещена в отдельный чехол и не связана с другими пружинами. За счет этого прогибается не весь матрас, а только те его части, которые подвержены наибольшей нагрузке.

●          Продолжительный срок эксплуатации. В матрасе может насчитывать от 250 до 1000 пружин на квадрат.

●          Невысокий уровень шума. При нагрузке сжимаются не все пружины, а только небольшая часть, поэтому уровень шума минимальный.

Минусы:

●          Более высокая стоимость по сравнению с пружинными. Такой матрас можно заказать в Украине по цене от 1 тыс. грн. При этом «продвинутые» модели можно купить за 8-12 тыс. грн. Узнать цену поможет интернет магазин матрасов.

Разница между ортопедическими свойствами матрасов с независимыми пружинами и пружинным блоком боннель видна на фото.

 

Беспружинные матрасы

Модели без использования пружин представляют собой моноблок из одного или нескольких материалов. Чаще это кокосовая койра, пенополиуретан, шерсть, латекс и др.

Минусы:

●          Качественные модели стоят дороже по сравнению с пружинными аналогами.

Плюсы:

●          Не издают скрип;

●          Отличные ортопедические характеристики;

●          Долгий срок эксплуатации.

Основные рекомендации по выбору

При выборе матраса, прежде всего, определитесь с жесткостью, за которую отвечает наполнитель верхней и нижней сторон. Медики не советуют пожилым людям покупать модели с жестким наполнителем, так как может возникнуть опасность нарушения кровообращения и проблем с позвоночником. При болях в поясничном отделе предпочтение следует отдать мягкому ортопедическому матрасу. Жесткая модель лучше подойдет для коррекции верхнего отдела позвоночника. И помните, что правильно подобранный матрас обеспечит здоровый сон, бодрость и хорошее настроение.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

aif.ua
Loading...