50625

Великий пост 2018 меню на каждый день: календарь питания

С завтрашнего дня начинается Великий пост, который продлится 48 дней. Мы расскажем, как правильно питаться каждый день в период Великого поста.

Киев, 18 февраля - АиФ-Украина.

Великий пост – один их самых больших и строгих постов, который начинается в этом году в понедельник, 19 февраля.

48 дней до Пасхи, всем, кто пробудет на данном посту придется пройти небольшое испытание.

Ведь пост – это не только ограничения в еде, а главные ограничения должны быть в делах и мыслях.

Если не «поститься духовно», то отказ от мясной и молочной пищи не даст никакого результата. Главное, настроится на позитивные мысли и желать всем окружающим только хорошего.

Что касается правил питания, то самые строгие из ближайших семи недель, первая и последняя, называемая Страстной. В целом в Великий пост 2018 можно есть овощи, фрукты, консервированные продукты, крупы, бобовые, орехи, сухофрукты, сладости, а в отдельные дни и рыбу с морепродуктами. В напитках ограничения меньше – лишь бы в состав не входило молоко.

В Великий пост 2018 запрещается употреблять мясо и все производные, молоко и близкие к нему продукты, яйца, а также запрещено к употреблению спиртное, в отдельные (строгие дни) запрещается даже растительное масло и теплая пища.

Ниже предлагаем подробный календарь питания на Великий пост 2018.

Великий пост 2018 меню на каждый день: календарь питания

календарь питания пост
 

Как мы сообщали ранее, ученые определили полезные и вредные продукты для нашего мозга.

aif.ua
Loading...